la lista de la compra

   Lo tuve  en mente muchos meses, y por fin ya lo hize hace tiempo.

   Estas cosas, deben de quedarse hechas,  para hacerlo de forma  casi automática, creo que perdemos mucho tiempo, en ver que necesitamos del super, y en comprar a medias, porque no llevamos lista.

   Mi propósito era saber cuanta comida consumiamos en un mes, para saber la cantidad de comida , no fresca, que debería de comprar, y no perder en el supermercado, más tiempo de lo necesario.

   Así que a primeros de mes, hize una lista de todo lo que había en casa, por armarios, e hize un pequeño inventario, que expuse en una hoja de excell, sencilla. Fui incrementando los tikets, de las varias compras pequeñas, realizadas durante el mes. A final de mes, hize totales, y conseguí una lista aproximada, del tomate frito, atún, huevos, papel wc, detergente, pastillas lavavajillas, galletas, ...en fin todo lo que consumiamos, y necesitabamos en un mes. Hize una lista, con un casillero en word, e imprimi varias copias.

   Estas copias son las que uso, cuando voy a comprar, reviso armarios, y voy "pasando lista", y apuntando lo que me falta, para el mes, generalmente las relleno a lapiz y las reuso varias veces.

   Esta es mi lista, espero haberos podido ayudar....

	LIMPIEZA					DESPENSA		DESAYUNO-FRESCO		CONGELADOR
	DETERGENTE LAVADOS-auchan			MAYONESA				NESCAFE		CHORIZILLOS
				PIMENTON				EMPANADA
	legia color kiriko			REMOLACHA				NUTELLA		HELADOS
	LEGIA LITROS			ZANAHORIA RALLADA				SACARINA LIQ		HELADOS TARRINA
	PERBORATO			HARINA TRIGO				AGUA LITROS		CALABAZA
	GEL magno			HARINA BIZCOCHO				AGUA PEQUENAS		MENESTRA KG
	CHAMPU NIÑAS			HARINA DE FUERZA				LECHE		ESPINACAS
	CHAMPU PAPAS							BISCOTES		ACELGAS
	W5 LIDL			PURE PATATAS				COCA COLA LATAS		ALCACHOFAS
	KALIA			ACEITE GIRASOL				GALLETAS PRINCIPE		PECHUGA DE POLLO
	3 EN 1 LA EROSKI			AZUCAR MORENO
	PAPELwc			AZUCAR BLANCA				GALLETAS tosta rica		LOMO(4)
	BASTONCILLOS			CUAJADA				MARIA INTEGRAL		POLLO PECHUGA
	ACETONA			LEVADURA						MUSLO POLLO
	CLEANEX			CHOCOLATE NEGRO				GASEOSA
	gel manos			CHOCOLATE LECHE				BIMBO		HUESO COCIDO
	BOLSAS BASURA			CHOCOLATE BLANCO				BATIDOS
	CUHILLAS			CHOCOLATE FONDI				ZUMOS
	CLEANEX CAJA			GARBANZOS BOTE				ZUMO LITRO
	TOALLITASwc			GARBANZOS BOLSA				MAGDALENAS BOLSAS
	TOALLITAS NIÑAS			JUDIAS BLANCAS BOTE
	GOMINA			JUDIAS ALIÑADAS
	DESODORANTE MEN			JUDIAS VERDES
	DESODORANTE WOMAN			MENESTRA				MARTINI
				CHAMPIÑONES				YOGURES NIÑAS
					ALCACHOFAS			YOGURES PAPAS
					ESPARRAGOS BLANCOS			NATILLAS
					MAIZ			PETIT
					GUISANTES			JAMON YORK
					ACEITUNAS NEGRAS
					ACEITUNAS VERDES			CHORIZO
					MEJILLONES			QUESO
					ALMEJAS			CEBOLLAS
					ANCHOAS			AJOS
								LIMONES
					SARDINILLAS			ZANAHORIAS
					APIS			TOMATES
					TOMATE FRITO			PIMIENTOS
					ATUN NATURAL
					ATUN ACEITE
					TOMATE TRITURADO-800			NATA MONTAR PEQ
					MELOCOTON			SALSA ROSA
					PIÑA			HUEVOS
					FABADA			TRANCHETES
					NESKUIT KILOS			MANTEQUILLA
					COLACAO
					LENTEJAS			ANGULIÑAS
					MACARRONES			LECHUGA
					JUDIAS BLANCAS
					SPAGUETTIS
					FIDEOS
					SAL
					ARROZ
					PAPEL COCINA
					ACEITE OLIVA
					VINAGRE
					PATATAS VINO
					SPETEC

Una idea útil, es tenerla a mano, en un plastiquito pegada en el interior de un armario de la cocina, con un lapicerito, de esos chiquitos de ikea, así se puede sacar facilmente y el lapiz está a mano.
De limpieza, ya sabeis que no uso casi nada, para la casa, uso limpiador que hago tipo tenn, natural; y como suavizante, vinagre. Espero haberos ayudado, o al menos, haberos dado una idea...espero vuestros comentarios...