miércoles, 24 de agosto de 2016

Própositos del verano 2016

A mitad de mis vacaciones, me replanteo mis objetivos de este verano.

Quiero cambiar hábitos y aún no he tenido tiempo para empezar. 

Necesito ese cambio. Así que me lo escribo en un papel y lo pego detrás de la puerta del baño: allí mis objetivos personales, en la cocina los familiares, ideas... Dicen que escribiéndolo es más fácil cumplirlos.

Como personales, me planteo cambiar lo que llevo intentando desde hace años. Voy cumpliendo alguno, pero a paso tortuga. 
Ahora ya me conformo con objetivos más fáciles.

1- Madrugar - A quien madruga Dios le ayuda. A partir de los 40, más. Yo soy de trasnochar pero tengo que cambiar mi biorritmos. 

2- Andar 30 min diarios - Lo mejor sería madrugar y levantarme s las 8,00 que tampoco es tanto ( aunque en vacaciones me parece un sacrilegio) y directamente salir a la calle a andar un ratito.  Yo vivo casi en el campo, es abrir la puerta y salir tirando...no hay excusas... Y a las 8,45 ya estoy de vuelta!

3-Beber 2 l de agua- Mi piel seca me lo pide a gritos pero no escucho a mi cuerpo. He metido 8 palillos en un cajón de la cocina, que iré cambiando de lugar, según beba un vaso de agua, parece ser que 8 vasos, son 2 litros.

4- Beber máximo 1 coca cola diaria- Ahora mismo tomo 2 mínimo . Y me quiero desenganchar del todo. Me encantan los gases, y mis abdominales llevo tiempo sin verlos.

5- Alimentación sana- Más o menos voy cumpliendo aunque no a rajatabla. Quisiera probar a hacer comidas nuevas ahora que tengo más tiempo. Me quiero quitar ya de las harinas refinadas.

6- Piscina+Tomar sol un rato, lo que conlleva... ponerme morena. Estoy todo el día haciendo cosas a la sombra y tengo un color peido como diría mi hermano, que no hay quien lo aguante.

7- Cuidar mi cuerpo- Cremitas y demás. No hago nada disciplinado. 
Y una ya tiene una edad... 

8- Hacerme un blanqueamiento-De este verano no pasa!

9- Aprender a hacerme un bolso de ganchillo

10- Escribir en el blog más frecuentemente, me ha hecho ilusión ver cuánto tiempo llevo con prisas, agobiada y haciendo cosas, que no pensaba y queriendo a mis hijas. Muchas cosas ya no me acordaba!

Tenía muchos más proyectos pero tengo que ser más realista y con estos me conformo!! 

Como objetivos o planes familiares hay muchas cosas que he dibujado de forma divertida en un papel grande pegado en la cocina: visitar parque acuático, cine con las niñas, arreglar varias cosas en casa que están estropeadas, pintar otras, colocar fotos en el ordenador, seleccionar y mandar imprimir las más bonitas, quiero customizar una lámpara y preparar un rincón de marcos distintos con muchas fotos , cenas con amigos, bajar vídeos y canciones a las niñas, aprender ganchillo con ellas y costura creativa, leer.... 
Mil cosas, bueno 90, la verdad, jeje... Está todo controlado! 
Me encantan los números!

El despertador ya está puesto a las 8, a ver si tengo narices a levantarme mañana temprano y andar. Mañana os cuento .


domingo, 21 de agosto de 2016

Hoy es domingo. Agosto.

Hoy es domingo. Agosto. 
Son las 10 de la mañana. Aun sigo en la cama, no dormida, estaba soñando y viajando por la web.
Es mi día de relax.
Me encanta despertarme y encontrarme con café y tostadas en la cama.Creo que mi marido me ha malacostumbrado.... pero mientras dure este privilegio, tendré que disfrutarlo.

Me planteo volver escribir en el blog. Sé que no es mi fuerte. 
Pero mi intención, no es ser escritora ni superbloguera... tan solo, dejar constancia de mis vivencias, de mis pensamientos..., para el futuro, para mis hijas, o quién sabe para qué. 

Me gusta que sea anónimo....después de tantos años, tan sólo lo sabe uno de mis hermanos, una amiga escritora que tengo por el Norte, muchos besos SS! 

Esto hace que pueda escribir libremente sobre temas que me interesan, y opinar sobre lo que quiera, sin tener en cuenta nada... esta es la ventaja fundamental de la red.

Es verano, y los proyectos golpean mi puerta desde hace meses, estábamos esperando el verano para hacer tantas cosas...y luego llega el verano con sus grados centígrados que te aploman, y no te dejan mover.

Sigo queriendo hacer muchas cosas....debe ser parte de mi ADN. 

Uno de mis proyectos era volver al blog, pienso que me viene bien. Aparte otro objetivo era cambiarme a Mac, mi pc nuevo estaba metido en un cajón desde hace más de un año, esperando a estrenarse, pero la pereza del cambio y tener que aprender tantas cosas, me tiraba para atrás...pero al fin casi me he cambiado...aun me queda un poco, pero ya voy bien con el Mac, me encanta!!

Creo que voy a darle una vuelta al blog, voy a darle una mano de pintura, veo que hay muchas mejoras por aquí.

Este verano, ha sido un poco distinto. Hemos vivido una superexperiencia en familia.
Hemos compartido un mes con una au-pair americana, maravillosa en casa. Hemos aprendido inglés, y muchas mas cosas. Nos ha venido bien a todos en casa. Y sobre todo, me ha servido para darme cuenta que tengo una familia so cute! Feliz domingo!

En el Retiro, Madrid, Agosto 2016

sábado, 2 de enero de 2016

MENU DE COMIDAS 2016- EMPIEZO PROPOSITOS DEL AÑO NUEVO

Feliz Año 2016!!

Como toda llegada de Año Nuevo, este año, también he hecho mil propósitos, que espero cumplir.... Aunque hay que decir que muchos son los mismos de hace uno o dos años, ....es decir que no los he conseguido....

Empiezo con el primero, que ya está planificado: EL MENU SEMANAL, paso de improvisar...
Ahora hace falta cumplirlo!

Manos a la obra!
He ideado un menú de comidas, que está adaptado a mi vida, a los días que llegamos a casa temprano, tarde, comemos en casa de la abuela, a nuestros gustos, con dos posibilidades diarias...en fin a nuestras necesidades....aquí lo dejo por si puede servir a alguien.  Así , que me voy a poner el Solomillo a la miel!
Quien quiera receta que me la pida....



LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO

PASTA O ARROZ

PESCADO  BLANCO CON VERDURAS Y PATATAS

PESCADO AZUL CON VERDURAS
SEPIA CON PATATAS / PIMIENTOS FRITOS / FABADA


EN CASA DE LA ABUELA

SOLOMILLO a LA MIEL/ POLLO AL HORNO
SOPA PESCADO/
PEZ ESPADA CON ALMEJAS
TOSTADA CON JAMON/  HUEVOS RELLENOS

SALCHICHAS/ SOPA COCIDO

TORTILLA / HUEVOS CON GULAS

SETAS / PATATA MACHACA

EMPANADA PISTO O DATILES / POLLO EMPANADO

PIZZA/ CHORICILLOS EN LA CHIMENEA

LOMO CERDO/ HUEVOS REVUELTOS
 

martes, 29 de septiembre de 2015

APRENDER LENGUA EN CASA (1): Pasapalabra y fluorescencia.

Después de 3 horas de tareas del cole, en casa.... (me reservo más comentarios sobre el famoso tema de deberes en casa), tuvimos un ratito de hacer algo más que deberes.

Fuimos a ver a las titas (el apego a la familia y los detalles son muy importantes para mí, y me gustaría que mis hijas también los tuvieran) y a  llevarles un obsequio benéfico que compramos ayer (paraguas de colores que estuvieron en las calles céntricas durante los meses de calor, para dar sombra), e hicimos unas compras rápidas, de un material que nos faltaba para la actividad sorpresa que les iba a hacer este sábado.

Puesto que teníamos todos los materiales, y toda la ilusión....pues decidimos adelantar acontecimientos...
pero la idea era brillante ....algo falló, porque no salió ni la mitad de lo que prometía. Lo vi en un blogg. http://somelittlepeople.com/blog/some-little-people/banos-fluorescentes-para-ninos/

Aún asi, estuvo todo un poco fluorescente, y lo aprovechamos, pero no como en las fotos, y la broma ya me costó casi 20€.


Pero, mientras preparaba Papá Roni la cena, y como ya teníamos el panel hecho de nuestro Pasapalabra reciclado ( lo hicimos  Mili y yo, esta tarde mientras Pili terminaba sus tareas), decidimos echar una partida (la única preparada, gracias al blog de Ángela )

Mil gracias otra vez, ängela!.  Y esto fue un éxito!! Les encantó!!

Customizamos un poco el juego a nosotros.

Con tapones de botellas y un cartón viejo, hicimos el circuito y con un endeleble pusimos la letra encima. Contamos mal, y nos faltaron dos, y decidimos prescindir de la Ñ, y la Z, tuvo que estar en un lugar off. 
Pero aún asi, teníamos tantas ganas, que decidimos jugar. 
 
Dos equipos: nueces contra pistachos y 2 minutos de tiempo, que Roni cronometraba con los dos móviles mientras yo leía las preguntas a la velocidad de las balas.  La verdad que el Papá Roni, lo vive y le da mucha emoción...

Cada letra acertada, ponemos un pistacho o una nuez encima, para depués recontar. 
Presupuesto: 0€. 
Diversión, nervios, tensión....toda la del mundo.
Gana el equipo de los pistachos (Pili). !!!
Mili, es más pequeña y se bloqueó con los sinónimos.

Chulísimo!! Quieren más, asi que me tocará ir buscando preguntas..

Así que un final superfeliz, para una tarde de desilusión, que no empezó muy bien.
Hasta otra !!

lunes, 28 de septiembre de 2015

MATEMÁTICAS EN CASA (1)

 
Este viernes, hubo bingo!

Bingo de las tablas de multiplicar, vaya que sí.

Esta idea no es mía, es de una profe muy currante y generosa, Ángela,  que nos deja todo hecho, sólo  para imprimirlo.

http://rincondeunamaestra.blogspot.com.es/2014/05/el-bingo-de-las-tablas.html

Y así lo hice, y lo preparé, una de estas noches que ando por la casa en horas intempestivas.

Y nos lo pasamos pipa...
Repasamos las tablas, y nos dimos cuenta que algunos cartones tienen más posibilidades de ganar, porque hay números que se repiten más en las tablas que otros, como el 1 o el 100....de pensar se trataba  la cosa!.

La verdad que jugamos con dinero, 0,50 céntimos el cartón. Pusimos un bote inicial. Y la línea (nos poníamos una medalla) era 1 euro, y el Bingo (sacamos la copa, para más emoción) era 2 euros.

Y al final, para terminar con el bote, un bingo especial.

Terminamos con el bingo de siempre, porque" hay que pensar menos", decían, y menos mal que cambié de cartones, porque faltaban unas bolas...y yo tenía esos números. Así que nunca ganaba!

Nos demostraron, que son capaces de sacar las bolas, cantar los números, colocarlas, e ir revisando sus cartones, todo a la vez.

Aprendieron el riesgo de las apuestas, la emoción de la buena suerte y el miedo a quedarse sin nada ( jugaron con su paga), su justo límite y el respeto a las normas de los juegos.

Sentimos la emoción de la suerte!  Y deseamos y deseamos que salieran nuestros números...
Y lo más importante: pasamos una tarde emocionante  juntos, en familia.

martes, 22 de septiembre de 2015

INFORMATICA EN CASA (1)

Por fin he empezado!
Hoy hemos hecho nuestra primera clase en casa de informática.
Hemos estado un ratito, una media hora, cada una con un ordenador, yo iba haciendo las cosas, y ellas iban repitiendo mis acciones.
Ha sido fácil y divertido. 
Hemos repasado  y aprendido algunas cosas:
  • qué es el escritorio ? y qué es una carpeta y para que sirve?
  • cómo poner una foto personalizando el escritorio?
  • cómo abrir una carpeta nueva?
  • cómo ponerle nombre a la carpeta?
  • cómo copiarla y pegarla ?
  • cómo eliminar una carpeta?
  • qué es la papelera de reciclaje, y como vaciarla de vez en cuando?
  • cómo meter documentos dentro, como imagenes de internet?
  • cómo abrir un documento de word'
  • cómo cambiar la fuente de la letra, el tamaño, el color, el relleno, la negrita, cursiva...?
  • cómo insertar una imagen prediseñada en un documento?
  • cómo guardarlo en nuestra carpeta del escritorio ?
  • cómo personalizar el icono de nuestra carpeta?
Esto ha sido todo por hoy. Temario controlado.
Por supuesto, no copiamos apuntes, solo practicamos en el ordenador, ellas llevan un cuaderno donde dicen que apuntaran sus trucos, pero de momento está vacio.
Todo puede ser que dentro de unos días ya no se acuerden...así que repasaremos.
Yo me defiendo y me gusta la informática, pero no soy ninguna experta, más bien, nivel ususario. 
Y mis hijas tienen  ya 8 y 10 años, se manejan muy bien con móviles y tablets, aunque no saben hacer muchas cosas básicas en un ordenador que son imprescindibles y que necesitaran para dentro de unos años. 
Escribo todo esto, por si a alguien, en una situación parecida,  le puede servir,y así me sirve de registro de lo que vamos haciendo.
Me planteo estar con ellas las tardes, y despues de los deberes y de jugar, disfrutar de nuestro tiempo juntas haciédo cositas ..., y al menos enseñarles lo que yo sé.

 A ver si hoy me acuesto pronto!


lunes, 21 de septiembre de 2015

Proyectos 2015-16



Después de una tarde de no hacer lo que prodigo, me repaso mentalmente mis proyectos personales y firmes proposiciones para los meses venideros, a ver si consigo empezar.


1- Quiero conseguir que en casa tengamos una alimentación sana, eso conlleva planear menus, para conseguir dietas equilibradas, aunque las 5 piezas de fruta y/o verdura al dia, me parece casi un imposible.

2- Quiero abandonar mi adorada coca-cola light o zero ( estaba tomando 2 diarias, y ya no compro en cantidad, solo los fines de semana, y alguna que cae de vez en cuando)


3-Necesito conseguir andar todos los días 30 minutos, como primer paso,  quiero empezar a correr.

4- Necesito hidratación y beber los dos litros de agua recomendables, que ultimamente tengo un poco abandonado.

5- Tendría que levantarme sobre las 7,30h, madrugar un poco, acostarme temprano y dormir mis 8 horas, aunque esto va contra natura; de noche estoy superactivada, y puedo quedarme hasta las 3 sin problemas, y por la mañana, no puedo levantarme y pongo el despertador 3-4 veces por quedarme en la cama 5 minutos más.

6- Hay que dormir con el móvil lejos de la cama, lo sé, pero no lo hago.

7- Soy autónoma, y soy una fanática del trabajo, nunca tengo fin...me tengo que plantear más vacaciones y más tiempo con mis hijas. En casa, tengo que tener un tiempo límite para trabajar, hay días que no me levanto de la silla.

8-Más biblioteca, para todos. Nos cuesta, queremos pero no vamos. Nos cuesta leer libros ...he pensado en hacer un club de lectura en la cama de los papis, entre las tres, mientras papi prepara la cena, asi, parece más interesante el momento.

9-Tenemos que ahorrar, queremos ir a Menorca  y queremos hacer un viaje en autocaravana.

10- Mi pelo: me he propuesto arreglarlo o ir a la peluquería, y abandonar estos recogidos de prisas con pelos sin arreglar,  que me hacen diez años más mayor.

11- Aplicar el proyecto 333, de Vale de oro (http://valedeoro.es/proyecto-333-otra-vez/) , y dejar el armario más libre y sencillo. Menos cosas, solo las que te siestan bien.

12-Necesito Detrastear, tenemos tantísimas cosas, de todo....

13- Necesito un taller de estilo de Andrea Amoretti (http://www.andreaamoretti.com/)

14- Quiero consumir al 100% los productos de mi huerta,es pequeña.pero aún asi, los frutos vienen de golpe todos, y se deben de consumir rápido,para comerlos frescos.

15- Tengo que alejarme de las personas tóxicas, y si puedo, apartarlas de mi camino.  Por mi bien.

16-Ir al mercado, con las niñas, frecuentemente a comprar frescos.  Rodearnos de ecología.

17- Disfrutar de mi trabajo, que es vocacional.

18- Hacer más actividades al aire libre.

19- Coser porque me gusta, pero cosas necesarias.

20- Disfrutar de mi familia en casa, aprendiendo juntos, estas tardes del frío invierno.



Y con esto y un bizcocho,...buenas noches.